Как пить зеленый чай

Зеленый чай считают одним из самых полезных и популярных напитков в мире. Его родиной считается Китай. Огромное количество поклонников зелёного чая есть в России.

Чтобы в полной мере насладиться прекрасным вкусом и ароматом этого чая, а также познакомиться с традициями его употребления необходимо знать простые правила его приготовления.

Правильное приготовление ароматного зелёного чая — это целая наука

В первую очередь необходимо хорошо прогреть чайник для заварки. Это можно сделать, просто сполоснув его кипятком. Важно, чтобы чайник был равномерно прогрет. Если этого не сделать, измениться температура воды при заварке в холодной ёмкости, это приведёт к изменению вкуса чая.

Воду для заварки необходимо довести до кипени. Нельзя допускать повторного кипячения или перегревания воды. Для того чтобы правильно заварить зелёный чай используется вода, прокипячённая один раз. Температура воды не должна быть больше 70 градусов. После того как вода для заварки закипит, необходимо подождать несколько минут, чтобы она не была горячей. Если зелёный чай заварить кипящей водой, его вкус станет горьким.

Пока вода остывает до нужной температуры можно приготовить заварку. Листа в чайнике не должно быть больше чем четверть его объёма. Расчёт должен быть одна ложка чайного листа на одну чашку. Заварка заливается водой и чайник необходимо прикрыть крышкой. Помимо этого его лучше обернуть салфеткой или полотенцем.
Благодаря этому особые масла зелёного чая и аромат никуда не исчезнут, и можно будет в полной мере насладиться его насыщенным вкусом. Чтобы зелёный чай заварился правильно, необходимо продержать первую заварку не больше двух минут. Повторную заварку чая нужно продержать около четырёх минут.

Зеленый чай отличный напиток для укрепления иммунитета и поднятия настроения. Перед первым глотком необходимо поднести лицо к чашке и насладиться не только чудесным, терпким ароматом, но и обогатить кожу лица полезными маслами и парами. После этого нужно сделать первый глоток. Если чай был заварен правильно, он не будет очень горячим и можно будет в полной мере насладиться его превосходным вкусом. Зелёный чай лучше всего пить медленно, маленькими глотками, не торопясь никуда.

Серьезная угроза нашего времени – туберкулез. Вы должны многое  знать о профилактике, диагностике и лечении этого заболевания. Мы предоставляем Вам такую возможность — заходите, читайте!

Это целый процесс, вовремя, которого можно отдохнуть от будничной суеты и погрузиться в приятные мысли. Такая замечательная традиция пришла с востока. Чайная церемония — это целое искусство, во время которого можно погрузиться во внутренний мир, поразмышлять о жизни, и подумать о желаниях и мечтах. Во время таких «медитаций» можно найти ключ к решению проблем и по-другому посмотреть на окружающие вещи.

Раньше было не принято пить с сахаром зелёный чай. Учёные доказали, что если добавить сахарный песок в чай, он не потеряет своих полезных свойств. Многие предпочитают сахар заменять чем-нибудь сладким, например, мёдом или изюмом. Мёд в сам чай лучше не добавлять, а пить его прикусывая.

Зелёный чай не принято пить во время еды. Чайная церемония устраивается отдельно от приёма пищи. Многим людям достаточно сложно обойтись без угощений или сладостей. Если пить чай без сахара трудно, то можно съесть сладость и сделать глоток ароматного чая.

Также полезно пить чай с молоком или лимоном, полезные свойства при этом не теряются.

Зелёный чай можно пить и для похудения. Правильно это делать по одной чашке два раза за день. При этом нужно обязательно правильно питаться. Съедать нежирное мясо, яйца, рис и рыбу. Добавить в ежедневный рацион молочные продукты и крупы. Обязательно нужно пить больше простой воды, не менее двух литров в день. В таком количестве, для того чтобы снизить вес, зелёный чай нельзя пить больше месяца.

Такая диета не подойдёт для беременных и кормящих грудью и детей. Пожилым людям, страдающим проблемами почек и сердца, следует отказаться от употребления зелёного чая в таких количествах.

Необходимо внимательно отнестись к приобретению чая. Покупать его лучше всего в специальных магазинах, продавцы всегда подскажут и помогут определиться с выбором. Зелёный чай высокого качества не потеряет своих полезных свойств, прекрасного вкуса и аромата во время второго и третьего заваривания.