Как выполнять косметический массаж лица

Массаж лица начинается с очищения кожи от потовых выделений, загрязнений и косметических средств специальными лосьонами, либо простым умыванием с применением специальной очищающей пенки. Для проблемной (жирной) кожи, для достижения положительного эффекта, рекомендуется слегка распарить кожу.

Итак, как выполняется скульптурный массаж лица? Существует несколько распространённых движений.

Поглаживание – задействованы подушечки пальцев обеих рук, кисти при этом расслаблены; наблюдается снижение напряжённости лицевых мышц, улучшается кровообращение в них.
Разминание – выполняется лёгким пощипыванием с одновременным сжатием и перекатыванием кожи между пальцами. Интенсивность данных движений весьма высокая, что способствует стимуляции работы лицевых мышц.
Растирание – круговые движения производятся подушечками пальцев, либо всей ладонью, при этом применяется лёгкое давление на массажируемые участки. Повышается упругость и эластичность кожи, разглаживаются мелкие кожные дефекты.
Постукивания – подушечки пальцев выполняют лёгкие толчки на наиболее проблемных участках кожи лица.

Косметический массаж шеи

На коже шеи, в отличие от кожи лица, чаще возникают более ранние признаки увядания. Связано это с тем, что мышцы шеи не задействованы так в работе, как, скажем, мимические мышцы лица. Мышцы теряют тонус, ослабляются, вместе с ними обвисает и кожа. Поэтому косметический массаж шеи не менее важен, чем массаж лица – ведь шея, это тоже открытая часть тела.

Массаж шеи начинается также с очищения кожи и последующего её увлажнения кремом (либо масло, например, оливковым).

Косметический массаж шеи можно выполнять при помощи рук, или с применением специальной массажной щётки, либо массажных приборов.